Холодная вода очищает и гармонизирует тонкие тела человека.

   Как известно обливание и контрастный душ благотворно влияют на организм человека.      Принимая данные процедуры каждый день можно существенно повысить иммунитет и даже омолодиться! 

    Самое главное – это желание и дисциплина. В первый раз бывает страшно, но постепенно организм привыкает и контрастный душ доставляет удовольствие. Эзотерики считают, что кроме воздействия на физическое тело холодная вода очищает и тонкие тела человека, забирая негатив из глубин души. Проверьте сами в конце концов, сравните себя до и после. Конечно нужно осторожно к этому относиться: не переохлаждать организм, чтобы не простудиться. Не рекомендуется использовать воду не очень холодную – комнатной температуры, поскольку закаливающего эффекта она не дает, а тепло из организма забирает. Лучшим вариантом будет резкое, но не продолжительное обливание струей холодной воды, желательно по всей поверхности тела равномерно.